2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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539 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 92.60g.
朝食: Kirkland Signature Plain Bagel, Dairyland Coffee Cream, Sugar. 昼食: Chobani Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berry on The Bottom. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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