2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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455 kcal
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脂質: 6.28g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 74.47g.
昼食: Café com Leite e Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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