2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1180 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: Nescafé Tradición, Durazno, Cerezas Bing, Croissant. 昼食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola, Palta. 軽食/その他: La Fête Bombones, Almendras, Nescafé Tradición, Lider Medialuna , McKay Criollitas. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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