2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 43.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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859 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Vlasic Dill Pickle Spears, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 昼食: Water, Tuna Salad with Egg, Kraft American Cheese Slice, Bread, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. 夕食: Fanta Strawberry Soda (Bottle), White Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Chicken Patty. もっと...
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2736 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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