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yauda pelan pelan aja gpp drpd ga samsek 😩
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105.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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2058 kcal
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脂質: 98.64g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 199.28g.
昼食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Goreng, Tahu, Tempe Goreng. 夕食: Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Ayam Goreng, Terong Goreng. 軽食/その他: Rengginang, Maicih Basreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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