2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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299 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 18.73g | 炭水化物: 27.26g.
朝食: Alpro Almond Barista, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Солнечная Фазенда Руккола, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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