2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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2799 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 119.31g | 炭水化物: 346.66g.
朝食: Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Сыр Сулугуни, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Лента Яблоко, Пирог с Картошкой. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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