2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1934 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 301.52g.
朝食: Miel, Picard Pancakes. 昼食: Alpina Savoie Polenta, Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins. 夕食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Jardin Bio Psyllium Blond, Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Carrefour Lentilles Corail, Lidl Riz Basmati. 軽食/その他: Tropézienne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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