2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1127 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Banane. 昼食: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nat & Vie Crème de Soja , Poireau Cuit, Champignons Cuits, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa . 夕食: Soignon Buche de Chèvre Allégée , Courges d'Hiver Gland, Leader Price Mimolette en Tranches. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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