2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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2669 kcal
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脂質: 123.86g | たんぱく質: 128.16g | 炭水化物: 259.36g.
朝食: Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Melegatti Pandoro. 昼食: Mozzarella, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pane Bianco. 夕食: Macedonia, Mozzarella, Salmone Affumicato, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale. 軽食/その他: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Morato Spuntinelle, Bauli Pandoro. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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