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iHerb買的乾毛豆還不賴 :) 190Kcal F6.7 C20.2 P9.5
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1630 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 156.44g.
朝食: Seapoint farms Dry Roasted Edamame Sea Salt, 7-11 熱美式(中), 大豆膳食纖維, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. 昼食: 卜蜂 義式雞胸, 炒香姑, 白菜滷, 7-11 蒸地瓜, 炒黃瓜. 夕食: 雪糕筒（餅乾或威化餅）, 全聯 梅花肉, 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 全聯 雕魚腹片, 中華 板豆腐, 地瓜, 雞大腿肉, 炒杏鮑菇, 芋頭, 炒高麗菜. もっと...
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