2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1197 kcal
|
脂質: 76.23g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: Castanhas de Caju, Café (Infusão). 昼食: Piá Iogurte de Abacate, San Mar Castanha de Caju. 夕食: Pão Francês, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|