|
Ужин. 492 ккал Сегодня начала 3-х разовое питание, строго и без перекусов! Посмотрю на вес в воскресенье.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1332 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Картофельный Суп, Котлета Свиная, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Рис Вареный. 昼食: Сильпо Салат из Запеченных Овощей, Курица Вареная, Картофельное Пюре. 夕食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Мандарин, АТБ Банан, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Рис Вареный. もっと...
|
|