2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1157 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Herbalife Batido Cookies, Huevo, Espinacas, Pan Integral. 昼食: Plátano, Espinacas, Mantequilla de Maní, Patatas Cocidas, Roast Beef. 夕食: Brownie, Leche de Avena. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|