2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1485 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Alpura Altura Extra Proteína, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Gamesa Galletas Marias, Caperucita Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales , Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, San Blas Harina de Trigo. 昼食: Tía Rosa Tortillinas, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Domino's Pizza Pizza de Sartén Honolulu (Grande). 軽食/その他: Lara Deliciosas Choco Chispas, Alpura Altura Extra Proteína, Nestlé Tandem, Santa Clara Leche Saborizada Helado de Fresa, Kinder Delice Cacao. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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