2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1027 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Кефир 1%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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