2021年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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730 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 15.84g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Naturell Compota Naranja Plátano. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. 夕食: Pie de Limón. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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