2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1825 kcal
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脂質: 89.08g | たんぱく質: 100.10g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Noodles & Company Grilled Chicken Breast, Noodles & Company Pesto Cavatappi (Small), Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. 昼食: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Skippy Creamy Peanut Butter. 夕食: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cheesecake, Noodles & Company The Med Salad with Chicken (Regular). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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