2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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899 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 58.10g.
朝食: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 昼食: Ja! Walnusskerne, Schär Mandelhörnchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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