2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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938 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 19.51g.
昼食: Spoleto Calabresa, Torresminas Torresmo, Pastel de Carne, Cupim Assado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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