2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.5 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
2014 kcal
|
脂質: 94.54g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Киевхлеб Пряники С Вишней, Кухарочка Пряники Молочні, Ile De France Normantal, Сильпо Мандарин, Славия Сыр Сулугуни, БКК Лаваш Зі Шпинатом. 夕食: Своя Лінія Цветная Капуста , Ghidetti Пармезан , Метро Ананас, Marinado Корнишоны Деликатесные, Сильпо Редис, Добряна Моцарелла, President Масло, Hokkaido Club Соус Унаги, Promo Marka Гречка, Метро Брокколи, Enoki Mushrooms, Наша Ряба Филе Бедра, Kimnori Чипсы Нори Терияки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|