2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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802 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 111.25g.
昼食: Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. 夕食: Chleb. 軽食/その他: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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