2021年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1654 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 255.72g.
昼食: Kartoffelgratin, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Hemme Milch Schokopudding. 夕食: Trocke Perl Tapioka, K-Classic Baked Potatoes, Erdbeertorte, California Rollen, Vollmilch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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