2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1155 kcal
|
脂質: 61.65g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 118.37g.
朝食: Славянка Степ!!!. 昼食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Индейка, Novus Баклажан Жареный. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Novus Баклажан Жареный, Брестский Мясокомбинат Пельмени с Грибами. 軽食/その他: Bounty Bounty Trio, Славянка Степ!!!. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|