2021年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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412 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 51.43g.
朝食: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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