2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
2119 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 252.39g.
朝食: Kawa z Cukrem, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Jajko Gotowane. 昼食: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Zupa Jarzynowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Suszone Nasiona Chia, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Banan. 夕食: Smażona Cebula, Nasze Smaki Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Mandarynki, Żubr Piwo, Tiger Tiger Bubble Gum, Chupa Chups Lizak. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
alicja.pietrucka666の体重の記録
|