2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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2551 kcal
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脂質: 124.32g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 278.61g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Lingongrova (40g). 昼食: Brunsås, Stekt Potatis, Culinea Pork Schnitzel . 夕食: Arla Smör & Rapsolja, Samyang Nudlar. 軽食/その他: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Vörtbröd . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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