2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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317 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 28.54g.
朝食: Tregar Yogur Descremado, Manzana. 昼食: Tomates Cherry, La Anónima Atún al Natural, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Lechuga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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