2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
1882 kcal
|
脂質: 97.13g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: عماد خبز لبناني اسمر , فارم سمنة حيواني , Potato بطاطا مقلية, Egg بيض. 夕食: جولد ستاندر واي بروتين بروتين, نسله حليب بودرة, قودي زبدة الفول السوداني, الصافي حليب. 軽食/その他: ريتاج معمول اساور , Tiffany ديلايتس بتر كوكيز. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|