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Plus qu'un mois et demi avant la fin du diplôme 😭
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95.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1867 kcal
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脂質: 83.23g | たんぱく質: 157.78g | 炭水化物: 129.65g.
昼食: Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Amandes, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Poires, Riz Basmati (Cuit). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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