2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1471 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 234.14g.
昼食: Эко Заварной Крем, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Чай. 軽食/その他: Томатная Паста, Помидоры, Шампиньоны, Кукуруза Вареная, Bellezza Моцарелла, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Своя Лінія Кукурузная Мука. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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