2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1231 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Омлет с Творогом, Pizza Ricca Пицца Домашняя, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. 昼食: Лента Венигрет, Щи с Мясом, Pizza Ricca Пицца Домашняя. 夕食: Good Food Чернослив без Косточки, Запеченный или Жареный Сом, Лента Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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