2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 昼食: SPAR Беляш, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий. 軽食/その他: Окей Груша Форель, Яблоко Голден, Манго, Яблоко Голден. もっと...
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