2021年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1428 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Lactona Susu Skim Bubuk, Pisang, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Milna Biskuit Bayi, Nasi Putih, Kacang Tanah. もっと...
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体重に変化ありません
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