2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
1391 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: Кофе, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Яйцо. 昼食: Кофе, Помидоры, Индейка, Перловка. 夕食: Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|