2014年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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1645 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 122.92g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Kawa, Chleb na Zakwasie, Pomidory, Jajecznica, Ser Gouda. 夕食: Quesadilla. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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