|
99.800
|
99.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
1439 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Great Life Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Бобровский Сыр Ларец, Магнит Сыр Голландский 45%, Велком Колбаса Краковская. 昼食: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Овощная Запеканка. 夕食: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Чай, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Яблоко, Киви. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|