2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
939 kcal
|
脂質: 28.57g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Alpro Кокосовое Молоко , Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Шампанское, Рафаэлло Конфета. 軽食/その他: Bitey Вафли Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|