2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1673 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Grünländer Mild & Nussig, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Radeberger Lachsschinken, Kirschtomaten, Krüger Kaffeeweißer. 昼食: Tee mit Milch und Zucker, Berliner, Low Carb Shop Proteinriegel. 夕食: Knorr Bauernfrühstück . 軽食/その他: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Jever Fun. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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