2021年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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963 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Кофе Латте, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. もっと...
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体重に変化ありません
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