2021年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
574 kcal
|
脂質: 28.42g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 47.48g.
朝食: Jungle Oatso Easy-Caramel. 昼食: Tuna Salad. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|