2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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738 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 66.33g.
朝食: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren, Lakomka Raschenka. 昼食: Kokosmilch, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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