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2 days off diet & exercise. Hello final exams week
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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855 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Apollo Strawberry Layer Cake, Teh Manis. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Alfamart Ikan Pindang, 1 Sdm Nasi Putih. 軽食/その他: Apollo Strawberry Layer Cake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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