2021年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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348 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 22.05g | 炭水化物: 21.97g.
朝食: Telur Rebus, Gula Pasir. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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