2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1322 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета. 昼食: Оливки, Брокколи, Хлеб, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 夕食: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Coca-Cola Кола, Морозко Нагетсы Куриные Классические. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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