2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1497 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Сахар, Pamapol Паштет Свинной, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Класс Зразы с Мясом. 軽食/その他: Roshen Шоколадный Батончик, Roshen Чёрный Шоколад Brut. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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