2021年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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145.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 60.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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357 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 26.29g.
昼食: Vapza Carne Seca, Batata Inglesa Cozida, Sadia Mussarela. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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