2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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2072 kcal
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脂質: 100.00g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 206.60g.
朝食: Leon Sausage & Egg Muffin. 昼食: Pret A Manger Pole & Line Caught Tuna Mayo & Cucumber Baguette. 夕食: Mini Delicious Pies - Chicken, Smoked Bacon & Leek, Molten Cheddar Cheese Profiteroles, Prawn Baguette Toasts, Prawn and Potato Lattice Balls. 軽食/その他: Coco Di Mama Salted Caramel Brownie, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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