Мое недовольное лицо на первой фотке, ахаха
2021年 12月 12日 投稿者: kseniahelpyourself
|
Красотка 👍👍👍 умничка! Красивая фигура
2021年 12月 12日 投稿者: yulia dimova nsk
|
2021年 12月 12日 投稿者: Liza ana
|
2021年 12月 12日 投稿者: zerthggg
|
Браво!!!!Супер результат!!!!😉🌹👍
|
Теперь бы ещё спорт добавить и над качеством тела поработать...
2021年 12月 12日 投稿者: lia-osteo
|
Ксения умница! Извините за просьбу ,Вы не можете измерить талию? А то тут есть тётенька, она такого же роста и типа веса такого же..говорит что талия 60 см..Если Вам не сложно..для визуального понятия.
|
а на сколько калорий питались, какая была активность?
2021年 12月 12日 投稿者: varia.fox2017
|
2021年 12月 12日 投稿者: Saminnka
|
2021年 12月 12日 投稿者: lady.ntv-77
|
Расскажите, как сбросили вес?
2021年 12月 12日 投稿者: annaanna.76
|
2021年 12月 12日 投稿者: juliettag1r
|
vld7, у меня рост 172~, вес 60 кг, талия 68 см, не представляю как может быть при таком росте 60 см)
|
что делали, чтобы сбросить?
2021年 12月 12日 投稿者: nyaakoo
|
Your_Personal_Shawshank Спасибо ,за ответ!
|
2021年 12月 12日 投稿者: Anastasia_minyaeva
|
2021年 12月 12日 投稿者: Катерина2021
|
Всем спасибо за приятные слова!❤️ Касательно спорта: занималась только физрой в универе, то есть, его практически не было и нет. Но, надеюсь, в скором времени я выеду его в свою жизнь! Срок: где-то два месяца. Касательно питания, калорий и тд: калории я не считала, ела преимущественно по голоду, небольшими порциями, иногда слишком маленькими и редко, поэтому не считаю, что похудела абсолютно здоровым способом, но мне был важен собственный комфорт, ела и продолжаю есть то, что ХОЧУ. Есть страх набрать, иногда все же НЕ позволяю себе какие-то продукты, но скорее думаю о их вреде для здоровья, а не для фигуры. Был довольно длительный период, когда я считала калории, абсолютно каждый грамм еды - для меня это психологически тяжело, к этому больше не прибегаю.
2021年 12月 12日 投稿者: kseniahelpyourself
|
2021年 12月 12日 投稿者: kseniahelpyourself
|
Кому интересно, как я питалась, можете пролистать мой профиль, я выкладывала абсолютно все приёмы пищи❤️
2021年 12月 12日 投稿者: kseniahelpyourself
|