2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
1493 kcal
|
脂質: 67.98g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Блины на Молоке. 昼食: Тирамису, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Националь Чечевица Красная Вареная, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%. 軽食/その他: Мандарины, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|